Cara Mengobati Penyakit Typus Menggunakan Bahan-Bahan Alami

Banyak cara yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit typus. Selain menggunakan pengobatan medis, penyakit typus pun juga dapat ditangani menggunakan obat-obatan yang berasal dari bahan-bahan alami. Lantas kira-kira, apa saja kah bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit typus? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

1. Menggunakan Kunyit

Salah satu bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat penyakit typus adalah kunyit. Kunyit merupakan jenis rempah yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab, kunyit mengandung beberapa vitamin seperti C dan E yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Bukan hanya itu, kunyit juga mengandung banyak fiber, iron, natrium, magnesium, dan vitamin B6 yang berfungsi mengatasi berbagai gangguan pencernaan serta mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Untuk meramunya menjadi obat penyakit typus, Anda cukup menyiapkan tiga ruas kunyit, satu lembar daun sambiloto, dan satu lembar daun serai. Setelah selesai menyiapkan bahan-bahan, maka tumbuk semua bahan dasar hingga halus kemudian seduh menggunakan air hangat. Setelah itu, saring air campuran bahan dasar yang telah ditumbuk tadi untuk mendapatkan air yang lebih bersih. Anda dapat mengonsumsinya setiap hari berturut-turut tak lebih dari satu minggu.

2. Menggunakan Mentimun

Bukan hanya kunyit, Anda juga dapat memanfaatkan mentimun sebagai obat alami untuk menyembuhkan sakit typus. Mentimun merupakan salah satu jenis tumbuhan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi seperti bta karoten, zea-xanthin, dan lutein yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan menurunkan resiko terjangkit beberapa penyakit lainnya. Untuk menggunakannya sebagai obat typus, Anda cukup menyiapkan tiga buah mentimun kemudian parut seluruhnya dan peras airnya. Jika Anda merasa hal tersebut sedikit merepotkan, maka Anda dapat menggunakan blender atau juicer untuk mengambil kandungan air yang terdapat dalam mentimun. Setelah itu, Anda dapat mengonsumsinya setiap pagi dan sore hari selama satu minggu penuh, tak boleh lebih.

3. Menggunakan Temulawak

Satu lagi bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat typus. Tanaman tersebut adalah temulawak. Ya, selain enak dimanfaatkan sebagai minuman tradisional, temulawak ternyata memiliki fungsi positif lainnya bagi tubuh. Temulawak mengandung vitamin dan mineral yang memiliki manfaat positif bagi tubuh, seperti anti-inflamasi, anti-jamur serta anti-mikroba. Multifungsi yang dimiliki oleh temulawak, membuatnya mampu melawan bakteri-bakteri jahat yang menyerang sistem pencernaan. Bukan hanya itu, temulawak juga mampu memproses makanan dan minuman yang telah terkontaminasi oleh bakteri-bakteri penyebab penyakit typus. Untuk menggunakannya sebagai obat penyakit typus, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan dasar seperti 15 gram temulawak, 10 lembar daun sambiloto, serta jinten hitam. Setelah menyiapkan seluruh bahan, Anda dapat mencuci temulawak dan sambiloto hingga bersih kemudian memotongnya menjadi bagian yang lebih kecil. Selanjutnya, masukkan seluruh bahan dasar ke dalam sebuah panci yang telah berisi air, kemudian didihkan. Selanjutnya, Anda dapat meminumnya sebanyak dua kali sehari hingga kondisi tubuk membaik.

Read More

Kandungan yang Terdapat dalam Kacang Hijau

Kandungan yang Terdapat dalam Kacang Hijau

Kacang hijau adalah sumber pangan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan vitamin B. Selain itu, kacang hijau juga kaya akan serat sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Sebuah hasil penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi makanan yang kaya serat akan membantu Anda untuk mencegah agar kadar gula darah dalam tubuh tidak naik terlalu cepat. Jadi bisa dibilang bahwa kandungan serat yang terdapat dalam kacang hijau sangat berguna bagi seorang penderita diabetes. Selain itu, kacang hijau juga sangat baik untuk penderita penyakit maag karena mengandung vitamin B yang bersifat basa atau alkali.
Di dalam 110 gram kacang hijau terkandung 345 kalori, lemak sebanyak 1,2 gram, protein sebanyak 22,2 gram, vitamin A dan B1 sebanyak 1,157 IU serta mineral yang berupa fosfor, magnesium dan zat besi.
Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan

Karena kandungan vitamin dan gizi di dalamnya, maka kacang hijau memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, yaitu :
> Mengatasi rasa gatal yang disebabkan oleh biang keringat,
> Melancarkan pencernaan,
> Mengatasi flek hitam di wajah,
> Mengatasi jerawat,
> Mengatasi tekanan darah tinggi,
> Mengatasi keracunan karena alkohol, timah hitam dan pestisida,
> Mengobati muntaber,
> Mengatasi impotensi,
> Mengobati radang ginjal,
> Mengobati penyakit beri-beri
> Menguatkan fungsi lambung dan limpa, dan
> Menyembuhkan penyakit paru-paru dan TBC.

Read More

7 Fakta Tentang Kolesterol

Kata "Kolesterol" seperti menjadi suatu bahasan yang cukup menarik bagi semua orang. Khususnya bagi mereka yang mulai sadar tentang kesehatan tubuh terkait kadar kolesterol di dalam tubuhnya. Seiring bertambahnya usia seseorang, maka sangatlah penting untuk menerapkan gaya hidup sehat yang benar atau tepat. Terkait dengan kolesterol itu sendiri, maka ada beberapa fakta tentang kolesterol yang patut anda ketahui.

Berikut ini 7 fakta tentang kolesterol yang harus anda ketahui :

1. Kadar Kolesterol Tinggi Juga Di Akibatkan Faktor Keturunan. 

Jadi, jika bapak/ibu atau keluarga mempunyai riwayat memiliki kadar kolesterol tinggi, maka kemungkinan besar keturunan berikutnya juga berpotensi memiliki kadar kolesterol tinggi didalam tubuhnya.

2. Lemak trans dan Lemak Jenuh Meningkatkan Kadar Kolesterol Tubuh. 

Dalam hal ini, perlunya untuk membatasi asupan berbagai jenis makanan yang mengandung ke dua jenis lemak tersebut. Dengan tujuan, mengurangi kadar kolesterol jahat didalam tubuh. Beberapa makanan yang dimaksud yaitu aneka daging, daging unggas serta aneka produk susu.

3. Kadar Kolesterol Rendah Berefek Buruk Pada Kesehatan Tubuh.

Dalam hal ini, usahakan untuk menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh anda. Berbagai masalah kesehatan berpotensi menyerang anda seperti aneka kanker, depresi serta bayi lahir prematur dengan bobot tubuh yang rendah merupakan berbagai dampak buruk terkait kadar kolesterol baik dalam tubuh yang rendah.

4. Benjolan Kecil Pada Tubuh, Indikasi Kadar kolesterol Tinggi.

Apabila terdapat beberapa benjolan di berbagai bagian tubuh anda seperti di siku, tangan serta lutut, maka bisa jadi merupakan sebuah tanda bahwa kadar kolesterol dalam tubuh dalam jumlah tinggi. Meskipun begitu, tidak semua benjolan dalam tubuh merupakan tanda kolesterol tinggi. Periksa dan konsultasikan pada dokter anda.

5. Anak-Anak Juga Rentan Memiliki Kolesterol Tinggi. 

Gejala kolesterol tinggi tidak hanya menimpa orang-orang dewasa saja. Mereka yang tergolong dalam usia anak-anak juga memiliki potensi memiliki kadar kolesterol tinggi. Ini disebabkan gaya hidup yang tidak sehat serta sering mengkonsumsi aneka makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang diberikan oleh orang tuanya.

6. Kadar Kolesterol Meningkat Setelah Masa Menopause. 

Dalam hal ini, perubahan hormon pada wanita dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat yaitu pada masa setelah menopause.  Untuk itulah, pentingnya asupan berbagai makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol yang jahat dalam tubuh.

7. Aneka Sayuran Dan Buah-Buahan Menstabilkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh. 

Oleh karena itulah, jika anda terlampau khawatir terhadap  berbagai dampak kolesterol tinggi, maka mulailah menerapkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi aneka makanan yang sehat bagi tubuh.

sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id

Read More

Manfaat Buah Berdasarkan Warnanya

Buah Berwarna Hijau 
Belerang, karotenoid, kalsium, klorofil dan zat besi banyak terkandung di dalam buah yang berwarna hijau. Anda bisa menemukan kandungan ini dalam alpukat, anggur hijau, apel, melon hijau, srikaya dan sirsak.
Adapun khasiko menjadi kanker.

khasiat dari buah ini adalah melancarkan organ-organ pencernaan seperti lambung, usus halus, hati, pankreas dan ginjal ; menetralkan toxin dalam tubuh dan menekan pertumbuhan sel tidak normal yang beres

Buah Berwarna Putih
Mineral adalah nutrisi yang terkandung dalam buah yang berwarna putih. Anda bisa menemukan kandungan nutrisi ini di dalam pisang.
Adapun khasiat dari buah ini untuk melemahkan bakteri dan virus ,menekan pertumbuhan sel kanker sehingga memperkecil resiko untuk terkena kanker dan mengatur kesehatan saraf.

Buah Berwarna Merah
Antioksidan adalah nutrisi yang terkandung di dalam buah yang berwarna merah. Anda bisa menemukan kandungan nutrisi ini dalam delima, strawberry dan jambu biji.
Adapun khasiat dari buah ini adalah untuk mengontrol kadar gula darah ; mempercepat proses penyembuhan ; meningkatkan kinerja jantung, ginjal dan hati ; serta mengurangi resiko terjadinya kanker.

Buah Berwarna Ungu
Antosianin adalah nutrisi yang terkandung di dalam buah yang berwarna ungu. Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dari manggis dan anggur ungu.
Adapun khasiat dari buah ini adalah untuk mempercepat kesembuhan dan mengurangi resiko untuk terjadi kanker.

Buah Berwarna Kuning Atau Jingga
Betakaroten, likopen, lutein dan vitamin C adalah nutrisi yang terkandung dalam buah yang berwarna jigga. Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dari belimbing, durian, jeruk, mangga, nangka, nenas, pepaya dan semangka.
Adapun khasiat dari buah ini adalah untuk mengurangi resiko terjadinya kanker, meredakan bakteri dan virus, menurunkan produksi LDL, serta meningkatkan peremajaan sel.

Read More

7 Buah Yang Baik Untuk Ibu Hamil

1. Buah dengan vitamin C

Saat hamil Anda membutuhkan banyak vitamin C agar tidak mudah terserang influenza atau ruam. Vitamin C juga membantu tubuh Anda menyerap zat besi, sebuah nutrisi yang sangat diperlukan selama masa kehamilan. Dapatkan vitamin C dengan memakan buah jeruk, melon, kiwi atau belimbing.

 2. Buah dengan kandungan asam folat

Mengkonsumsi asam folat sebelum atau ketika hamil diyakini dapat mencegah terjadinya cacat otak dan kerusakan saraf tulang belakang pada bayi. Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dari buah alpukat, pepaya, jeruk dan nanas.

 3. Buah yang mengandung potasium

Ibu hamil biasa mengalami kram. Anda dapat mencegah hal ini dengan mengkonsumsi pisang. Mengapa pisang? Ini karena pisang mengandung potasium, nutrisi yang dibutuhkan untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh Anda.

 4. Buah untuk ibu hamil dengan diabetes

Jambu adalah buah yang baik untuk ibu hamil berkat beragam manfaat yang terkandung di dalamnya. Mulai dari melancarkan peredaran darah ibu, memperkuat sistem saraf bayi dan mengatasi rasa lesu dan mual di pagi hari atau morning sickness di masa awal kehamilan. Ibu hamil yang memiliki diabetes dianjurkan makan jambu dalam porsi seimbang untuk menstabilkan kadar gula darah.

 5. Buah berserat

Apel dan pir juga termasuk buah yang baik untuk ibu hamil karena kandungan seratnya tinggi. Ibu hamil memerlukan serat dalam jumlah cukup tinggi agar terhindar dari konstipasi dan ambeien.

 6. Buah yang dapat mengurangi mual-mual

Mual-mual saat hamil tentu sangat menyiksa. Makan beberapa potong semangka dalam sehari dapat mengurangi ketidaknyamanan ini. Selain itu, semangka juga dapat meringankan morning sickness, mencegah dehidrasi dan kram otot yang biasa terjadi pada trimester ketiga.

Semangka juga kaya akan lycopene. Sebuah studi dalam International Journal of Gynecology and Obstetrics menyebutkan, nutrisi ini dapat mengurangi resiko preeklampsia hingga 50%. 

 7. Buah untuk mengurangi stres

Mungkin Anda belum tahu bahwa ceri termasuk jenis buah yang baik untuk ibu hamil. Buah yang sering dijadikan hiasan kue tar dan es krim ini ternyata mengandung melatonin, hormon yang membantu pertumbuhan sel ketika perut Anda membesar saat hamil.

Para ahli mengatakan, melatonin juga dapat membantu mengurangi stres sehingga tidur Anda pun akan lebih nyenyak.

Semoga daftar buah yang baik untuk ibu hamil di atas bermanfaat untuk Anda.

sumber : theasianparent.com

Read More

Oatmeal , Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Anda gemar menyantap oatmeal sebagai menu sarapan? Jika iya, Anda patut tenang karena jenis makanan ini ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda dan janin di dalam kandungan. Memang, dibandingkan dengan nasi, oatmeal belum terlalu familier dijadikan santapan pagi bagi masyarakat Indonesia. Namun, melihat banyaknya nutrisi sekaligus manfaat yang terkandung dalam oatmeal, salah satu jenis makanan ini wajib dihadirkan ke dalam menu keseharian Anda. Nah, berikut ini beberapa jenis nutrisi dan manfaat oatmeal bagi ibu hamil dan janin :

 1.    Karbohidrat kompleks
Oatmeal mengandung karbohidrat kompleks. Dengan mengonsumsi oatmeal maka ibu hamil akan cepat terasa kenyang sehingga ibu hamil terhindar dari obesitas akibat terlalu banyak makan atau mengemil.

 2.    Serat
Serat tinggi yang terkandung dalam oatmeal sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang kerap dilanda gangguan sistem pencernaan. Karena itu, mengonsumsi oatmeal akan membantu ibu hamil untuk mencegah keluhan sembelit, konstipasi, maupun diare. Selain itu, serat dalam oatmel juga membantu ibu hamil untuk menjaga berat badan tetap ideal. Bahkan, serat dalam oatmeal ini tergolong dalam jenis serat larut yang mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat (LDL). Dengan begitu, secara otomatis oatmeal juga bermanfaat menurunkan kolesterol yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin, berupa penyakit jantung dan hipertensi.

 3.    Kalsium
Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang wajib diasup oleh ibu hamil. Jenis nutrisi ini sangat bermanfaat dalam membantu menjaga kesehatan, kekuatan, dan kepadatan tulang dan gigi ibu hamil serta menunjang pertumbuhan tulang dan gigi pada janin.

 4.    Magnesium
Mangnesium dalam oatmeal bermanfaat mengatur insulin dan kadar glukosa. Karena itu, dengan rutin mengonsumsi oatmeal maka akan mengurangi risiko diabetes pada ibu hamil.

 5.    Zat besi
Zat besi adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Zat besi ini bermanfaat membantu pembentukan sel darah merah. Jika ibu hamil kekurangan zat besi maka akan mengalami anemia dan kadar hemoglobin yang rendah. Selain itu, zat besi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku ibu hamil.

 6.    Asam folat
Asam folat merupakan nutrisi wajib untuk mendukung perkembangan otak janin. Jika ibu hamil rajin mengonsumsi oatmeal maka akan mengurangi risiko bayi lahir cacat, bayi lahir dengan berat rendah, atau bayi lahir prematur.

 7.    Protein
Oatmeal juga mengandung protein yang bermanfaat mengoptimalkan pembentukan dan perbaikan jaringan pada janin, seperti jaringan otot, tulang, kulit, dan mata. Bahkan, protein ini sangat penting dalam pembentukan darah dan bermanfaat meningkatkan sistem imun pada ibu hamil.

Mengetahui banyaknya nutrisi dan manfaat yang terkandung dalam oatmeal maka segera jadikan oatmeal sebagai salah satu santapan bergizi ya. Anda bisa mengombinasikan atau mencampurkan oatmeal dengan berbagai macam bahan makanan lain seperti buah dan susu agar rasanya lebih bervariasi. Semoga bermanfaat.

sumber : ibudanmama.com

Read More

Senyum Menawan Dengan Gigi Putih? Ini Tipsnya!!

Untuk urusan gigi putih, pasta gigi tidak selamanya bisa diandalkan. Ada beberapa jenis buah yang yang bisa dimanfaatkan untuk mendapatkan gigi sehat dan putih. Caranya pun mudah, hanya dengan sedikit pijatan, hasilnya akan buat tercengang. Buah apa saja itu?

1. Stroberi

Buah berwarna merah dan berbiji lembut ini adalah makanan terbaik di dunia untuk membuat gigi Anda putih. Sebab, asam alaminya bertindak sebagai agen pemutih untuk gigi.

2. Pisang

Kulit pisang kaya akan kalium dan magnesium. Kedua sifat ini baik untuk kesehatan dan membantu memutihkan gigi Anda.

3. Kulit jeruk

Kulit jeruk memiliki kandungan d-limonene dalam jumlah tinggi. Elemen ini dapat membantu menghilangkan noda apapun dari gigi Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah memijat gigi dan gusi dengan kulit jeruk dua kali dalam sehari untuk hasil yang sempurna.

4. Nanas

Buah berkulit tajam ini juga dikenal sebagai buah terbaik untuk urusan gigi putih. Buah berwarna kuning ini mengandung enzim bromelain ampuh menghilangkan noda pada gigi.

5. Apel

Apel hijau memiliki asam malat yang dapat membantu memutihkan gigi. Jadi, jika Anda ingin gigi putih secara alami, pilihlah apel hijau sebagai camilan Anda.

sumber : feed.id

Read More